朝の気分リセットと週の始まりへの心構え

このエピソードについて

北海道の朝、鳥のさえずりと霧雨に光る水滴、木漏れ日の中で迎える9月最後の月曜日の情景を届けながら、一週間を軽やかに始めるための朝の気分の整え方と、意識を目の前の景色や音楽に向けるリフレッシュ法を語ります。