朝の気分リセットと週の始まりへの心構え

おはようございます。今日は9月28日です。ちょっと遠くでかな、聞こえるかな、まだもちろん北海道にいるんですけど、鳥のさえずりとか、気合いを入れてさあ、みたいな感じで、私の目の前にそんな風景が広がっています。 昨日あたりは降ったり止んだりで、ちょうど今もこれ霧雨みたいな感じでさーっと降っているんですけど、空はものすごく晴れていたりするんですよ。こんな感じの天気はあまり体験したこともないので、すごくいい感じなんです。この感じを私の声に乗せて皆さんに届かないかなと思って、今一生懸命、実は目の前に広がっている風景を、ちょっと言葉にしてみています。本当に太陽が照っていて、木々の間、木漏れ日の中でさあってなりながら、サーっともうこの軽い霧雨なんですけど、全然降っている感じも全くなくて、ちょっと降った後の水滴が、キラキラ、光にあたってキラキラしているんですよね。もうすごくいい感じです。 今日は9月最後の月曜日ですし、また今週から1週間始まるんですけれども、朝の自分のこの気分は、めちゃくちゃ大事です。なんだか体が軽いなとか、今日一日頑張ろうみたいな、今週も頑張ろうみたいな、そんな気分で目覚めたり、例えばお仕事に向かう間もちょっとリフレッシュできるようなこと、こういうのはあえて探す、あえて見つけることが大切です。 私も、目の前に広がっていることをこうやって言葉に出すことによって、もっともっと今感じているものが倍増するみたいな、そういう感覚なんですね。だから今週も頑張ろうぐらいの、リフレッシュした気持ちになるために、例えば目の前に広がっているものに意識を向けたり、例えば朝からテンションが上がる音楽をかけてみたり、そういうことをするのが大切です。 今日のアクションポイントとしては、大切なことは午前中がいいですね。そんな意識点を超えていただければと思います。ということで、皆様、今週も素敵な週間になりますようにお祈り申し上げます。それから、今日も元気でいってらっしゃい。