夏の季節変わり対策と週末の過ごし方

このエピソードについて

急な暑さや台風続きで体も気持ちもカラッとしないこの時季こそ、意識して季節に適応することが大切です。衣替えや溜まった用事を午前中に片付けて身の回りをスッキリ整え、暑い夏を乗り切るエネルギーをこの週末に蓄えましょう。