七月の挑戦目標設定と健康管理に関する朝礼

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チャレンジ目標は今週中に取りまとめ、来週から走り出すのがちょうどよいタイミングです。夏本番に向けて水分補給は一気飲みを避けてこまめに摂ることの大切さもお伝えします。沖縄滞在で感じた変化の兆しと、7月からの新チャレンジ計画についても語ります。