早起き習慣による運気改善と朝の効率化

このエピソードについて

朝は天気が悪くても体調と仕事効率が上がるという、17年続く早起き習慣の話をお届けします。暦の上で流れが良くない日でも、午前中に重要な用事を済ませる工夫や、無理なく早寝早起き体質へ変えていくコツを紹介します。