早起き習慣による運気改善と朝の効率化

おはようございます。今日は9月15日です。さあ皆様、今朝はどんな感じでお目覚めになりましたでしょうか。私が住むこの周辺は、朝お天気がよろしくないです。お天気がよろしくないと、やっぱり影響されたりしませんか。 ただ、参考までにお話しすると、私はこのお仕事を始めさせてもらって17年目、18年目なんですけど、その頃から、自然に朝日が昇る頃に目が覚めるという、そういうサイクルになってきたんですよ。どんどん夜更かしすることがすごく減ってきて、どうしても起きておかないといけないときというのは、以前から夜型だったので、ぐっとそちらのモードになって遅くまで起きていられるんですけれども、でもやっぱり朝ちゃんと日の出とともにとは言いませんけど、割と早めに起きるようになったら、やっぱり何もかも体の調子も良くなって、あと朝はすごく仕事の効率も上がります。で、結構午前中に大事なお仕事とかいうのは、もうバタバタッとやってしまうような癖がついて、早いもので15年ぐらい経つんですよね。 この生活をやり続けるようになってから、ふと思うと、運気とか流れとかは確実に変わったなぁと思うんです。だから、早寝早起きって言うじゃないですか。早寝は時によりけりだと思うんですけど、早起きはやっぱり三文の徳というよりも、四文五文の徳かなと思うんです。 でも一つ思うのは、朝、例えばお天気があまりよろしくなくとも、すっきりと目覚められて、ちゃんと体も回復しているという状態ができてくると、これはもうやっぱり気の流れ、体の気の流れも良いです。なので、夜遅くまで起きている方もそれはそれでokなんですけど、それも朝ちょっと早めに起きる癖をつけると、だんだん意識的に無意識的に夜寝る時間が早くなってくるし、起きようと思っても起きられないみたいな、そんなサイクルになってくるので、ぜひそういうサイクルにすることをお勧めします。 今日こんなお話をさせてもらったのは、やっぱり暦の上でも、あまり全体的に見るとちょっと巡りが悪いなぁ、よろしくないなぁっていう日ってやっぱりあるんですよね。週のうちに何日か、まあ今日が実はそういう日なんですけれども、その中でもここにポイントを当てると、まあまあそんなに流れが悪くならないぞっていうようなことを、今日はお話しさせてもらいました。 なので今日のポイントとしては、早起き体質に変えるっていうことと、今日のトピックスで言うと、今日大事な方は午前中の方が絶対にいいです。こうやって暦の上であまりよろしくないというか、あまり注目すべき点がない日は、何か良いことがあればしっかり意識してもらおうと思うんですけど、そうでない日はやっぱり左右されるのは早起きとかね、今少しずつ積み重ねてルーティン、習慣を変えていっていることにフォーカスされるので、ぜひ早起きは三文の徳と言わずに四文五文の徳だと思って、ちょっとずつ早起き体質に変えていってみてください。 それでは皆様、今日も元気でいってらっしゃいませ。