水曜日と木曜日の体のメンテナンス方法

このエピソードについて

水曜日と木曜日の境目には宇宙や地球の流れに明確な違いがあり、体のメンテナンスを行うのに最適なタイミングです。水曜日はゆっくり湯船に浸かってリラックス、木曜日は少し大股で歩いたり運動量を増やすことで、1週間のリズムがスムーズになります。6月の流れに向けて、この習慣を取り入れてみませんか。