週末の過ごし方と呼吸法についてのアドバイス

このエピソードについて

土地のエネルギーを活かした合宿の話から、週末のリフレッシュ法をお届けします。気になる場所へ足を運び、深い呼吸を意識することで、運気が上がり感性が触発されるヒントを紹介。淡路島での合宿体験を交えながら、自然や神社仏閣を訪れる意義、公園散歩でも得られる浄化効果について語ります。